... Certo dia o rapaz encontrou uma tartaruga, enquanto fazia o seu jogging
matinal. Parou e ficou a observá-la. O que parecia um arrastar pesado,
transformou-se num belo movimento de patas, movidas harmoniosamente naquele
terreno acidentado. Observou-a, enquanto a sua respiração acalmava ao ritmo dos
movimentos lentos, mas decididos. "É uma técnica para dominar a mente”,
ouviu por detrás. Era um velhote que ali estava. Intuindo o estado do rapaz,
acrescentou ainda: "A respiração!... Ela conecta-te ao
presente!"
Frase retirada do livro "O monge que vendeu o seu ferrari" (pág.
65)
Susana Pereira, 42 anos, Lisboa
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