22 março 2016

Receita


Respirar muito ar puro, aproveitar o calor do sol e contemplar a luz do dia. Alimentar-se de folhas verdes e saudáveis legumes. Saborear as frutas.
Contemplar sempre o verde e o azul do planeta em cada caminhada, visitar os lugares lindos e os parques perto e longe de casa e praticar muitas caminhadas e exercício físico.
Ter uma canção nos lábios, olhar tudo com os olhos da esperança e sorrir bastante. Guardar sempre muita fé no coração!

Celina Silva Pereira, 65 anos, Brasília, Brasil

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