22/01/18

Alicia Pérez Vicente ― escritiva 28

O primeiro passo para você poder dormir a sesta é deixar o telemóvel longe e em silêncio. Uma boa sesta é de quarenta minutos, no mínimo e uma hora no máximo; menos do que este tempo não se considera uma sesta. O horário, mais recomendável é depois de comer e o melhor é tapar-se com um cobertor. A coisa mais importante é avisar as pessoas que vivem consigo para que não o acordarem ou interromperem o sono.
Alicia Pérez Vicente, 19 anos, Salamanca, USAL, prof Paula Isidoro
Escritiva nº 28 - manuais de instruções


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