Sente-se
no sofá, traga o cobertor e tire as meias. É muito importante que tenha roupas
confortáveis, a quantidade da luz deve ser baixa e a temperatura deve ser
ótima, nem muito quente nem fria. Se já verificou estas condições, então é hora de verificar que
a sesta não possa ser interrompida por barulho externo. Agora, deite-se e
agasalhe-se bem com o cobertor, feche os olhos e respire tranquilamente.
Esqueça o mundo à volta: desfrute da sesta!
Iván
del Rey Castillo, 19 anos, Salamanca,
USAL, prof Paula Isidoro
Escritiva nº 28 - manuais de instruções
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