22/01/18

Vincent Kiepsch ― escritiva 28

Para realizar a sesta adequadamente, recomenda-se comer muito antes de dormir e talvez acompanhar a refeição de um copo de vinho. Depois é só preparar o lugar preferido, tanto faz se é a cama ou o sofá. A luz, a manta e a humidade devem ser ajustadas de acordo com a preferência pessoal. É importante não dormir mais de 40’ e recomenda-se descalçar-se, para maior conforto. Quanto à televisão, não há provas de que ajude a dormir.
Vincent Kiepsch, 22 anos, Falkenberg/Elster, Salamanca, USAL, prof Paula Isidoro
Escritiva nº 28 - manuais de instruções


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