Reduzir
o stress, melhorar a memória ou dar
um descanso ao corpo deveriam ser motivos suficientes para dormir a sesta, mas
ainda há pessoas que não estão convencidas. Leia e aprenda para uma boa sesta:
procure o cadeirão mais confortável da sala ou uma cama grande. Um bocadinho
antes da sesta: coma! Ponha a televisão ou o rádio para ter som de fundo.
Desfrute! De certeza que depois da sesta deixará de ter cara de limão azedo.
Álvaro Aparicio, 24 anos, Salamanca,
USAL, prof Paula Isidoro
Escritiva nº 28 - manuais de instruções
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