Alunos do 2º ano A ― recetas para la vida

A festa da rainha

O príncipe Gonçalo tinha bom comportamento, o do amigo Joaquim era inaceitável.  A rainha Rita era professora e mãe do Gonçalo.  Ela fazia anos, convidou os alunos para a festa no palácio.  Os meninos ofereceram-lhe prendas e cantaram-lhe os parabéns.  Como forma de agradecimento ela levou-os para piscina.  Eles ouviram música e brincaram, menos o Joaquim que ficou triste e pediu desculpas.  No final da festa, a rainha ofereceu uma prenda a todos, menos ao menino Joaquim.

Alunos do 2º ano A, da EB1 / JI Sacadura Cabral, Professora Amélia Valente, Estagiária de Psicologia Michela Bidóia, Amadora

Recetas para la vida

Dois tipos de receitas...

Receitas - Recipes

Temos aqui duas propostas de receitas...

Desafio Rádio Sim nº 10 - deu origem ao Livro de receitas em 77 palavras

e

Vindo de Salamanca, as Recetas para la Vida
(parceria com o Colegio Maestro Ávila

Programa Rádio Miúdos 62 – 10 Junho 2016

Esta foi a história que lemos na Rádio Miúdos neste dia!

É a rádio mais fantástica que há!
OUVIR

Receita
Uma dose de amor,

Ver uma vez o sol se pôr,

Sonhar acordado,

Ajudar um necessitado.

Rir à toa,

Comer comida boa,

Abraçar alguém,

Sorrir pra além,

Contar as estrelas,

Brincar de realeza,

Dormir até tarde,

Ir no carrinho bate-bate.

Um pouco de fé,

Andar a pé,

Cair e machucar,

Pra no colo chorar.

Tomar ali um sorvete,

E bastante leite quente,

Ser apaixonada

E depois quebrar a cara.

São  pequenas alegrias

Que dão beleza à vida.

Amanda, 13 anos, 8º ano B, CEF 04 de Brasília, Brasil, prof Celina Silva Pereira

Recetas para la vida

Programa Rádio Miúdos 38 – 22 Abril 2016

Esta foi a história que lemos na Rádio Miúdos neste dia!

É a rádio mais fantástica que há!

OUVIR

Receita para a vida
Olhe o mundo a sua volta, transmita alegria e sorria bastante para todos.
Contemple sempre o lindo e o inexplorado, o verde das folhas balançando, aproveite o calor do sol e a beleza da luz da lua e das estrelas, admire o céu.
Sempre que olhar as estrelas, tenha uma canção nos lábios, sorria para elas e sorrirão de volta.

Ame bastante as pessoas, e não se esqueça: guarde sempre muita esperança e alegria em seu coração.

Tauane, 14 anos, Centro de Ensino Fundamental nº 4 de Brasília, prof Celina Silva Pereira, Brasília, Brasil

Recetas para la vida

Programa Rádio Miúdos 35 – 19 Abril 2016

Esta foi a história que lemos na Rádio Miúdos neste dia!

É a rádio mais fantástica que há!

OUVIR

Receita para a vida
Sair, curtir e se divertir. Viver a vida sem tristezas, aproveitar cada momento, sorrir, fazer as pessoas sorrirem. Alegrar-se com coisas pequenas.
Se cair, levante. Se tropeçar, mantenha o equilíbrio. Se o decepcionarem, revide com um sorriso. Sinta-se importante. Sonhe, acredite, confie e seja forte.
Inspire-se mas não copie, sorria, mas não da derrota dos outros, aproveite a vida, seja você mesmo, não tenha vergonha do que é, tenha vergonha de fingir ser outra pessoa. Seja feliz!

Júlia Lemos, 14 anos, Centro de Ensino Fundamental nº 4 de Brasília, prof Celina Silva Pereira, Brasília, Brasil

Recetas para la vida

Una naranja para hacer el camino de la vida

La naranja está compuesta por la piel, un conjunto de gajos, el zumo y
las pepitas
LA PIEL..... Prescindamos de lo externo para conocer lo fundamental
SU RALLADURA.. Saquemos provecho de todo incluso de lo aparentemente
negativo
LOS GAJOS... Ofrezcamos siempre lo mejor de cada uno para dejar un buen
sabor de boca
EL ZUMO..... Sepamos ver en la palabra ácida el posible bien que nos
aporta
LAS PEPITAS.... Desechemos los inconvenientes para disfrutar de lo
positivo.

Pilar Armijo Castro, 71 años, Zaragoza

Recetas para la vida

Receita

Respirar muito ar puro, aproveitar o calor do sol e contemplar a luz do dia. Alimentar-se de folhas verdes e saudáveis legumes. Saborear as frutas.

Contemplar sempre o verde e o azul do planeta em cada caminhada, visitar os lugares lindos e os parques perto e longe de casa e praticar muitas caminhadas e exercício físico.

Ter uma canção nos lábios, olhar tudo com os olhos da esperança e sorrir bastante. Guardar sempre muita fé no coração!

Celina Silva Pereira, 65 anos, Brasília, Brasil

Recetas para la vida

Receita para cada dia

No domingo tome ar e tome sol, caminhe sem rumo ou pressa...

Na segunda acorde cedo, tome um café, produza sentido!

Na terça caminhe ou corra, tome saúde! Não mate, não morra!

E na quarta, leia um bom livro, veja um filme, sossegado...

Na quinta ligue para um amigo, compre flores. Entusiasmo!

Na sexta, se enfeite, faça festa, espalhe alegria e amores,

Já no sábado repita a sexta, e a quinta, e seja feliz!

Domingo vem aí!

Roseane Ferreira, Macapá, Amapá, Extremo Norte do Brasil

Recetas para la vida

Receta para tener un buen día

Ingredientes (a discreción): ​​

– Ilusión​

– Tolerancia    

– Empatía

– Un puñado de sonrisas.

La noche anterior dejaremos todos los ingredientes juntos, cogiendo el adobo de la buena predisposición.

A la mañana siguiente, en la cocción, añadiremos la ilusión acompañada de una sonrisa. Incorporaremos poco a poco las sonrisas que sean necesarias para potenciar el sabor de una buena comunicación.

Si por algún motivo, la receta se empezara a quemar lo solucionaríamos con tolerancia y empatía.

Buen provecho y ¡Feliz día!

Lourdes Giménez, 45 años, Salamanca​, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Receta para tener un buen día

Ingredientes para conseguirlo:

50g de música

1 hobby

200g de metas

3 cucharadas de amabilidad

Preparación:

Ponte la música y pásate todo el día cantando.

Empléate a fondo en tu trabajo: “todo trabajo duro tiene su recompensa”

Búscate un hobby para ocuparte, despejar la mente y descargar energía

Ponte metas en dicho hobby para que te cueste alcanzarlas pero cuando lo consigas te sientas feliz

Aunque a veces resulte difícil y se siempre amable con la gente.

Marco García Joubert, 16 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Receta para aguantar malas críticas y salir ganando

Para que esto sea posible, deberás realizar estos pasos:

Coge 500g de templanza para no ponerte a la defensiva.

Añade 1kg de autocontrol para no proyectar tus inseguridades en la crítica.

Mezcla todo con 1/2kg de paciencia para no reaccionar inmediatamente, ni mal.

Espolvorea con ½ de observación, crítica para identificar la fuente y definir un criterio sobre la persona en cuestión.

Sirve con 1,5kg de positividad para deshacerte de lo dañino y quedarte con lo útil.

Sara Vicente Vicente, 16 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Receta para copiar en un examen

Si estás interesado en aprobar sin esfuerzo, estos son los ingredientes:

¼ de hoja con la información a copiar

300g de tranquilidad

3 cucharadas de precaución

100g de seguridad

130º de suerte

Modo de preparación:

Juntar el ¼ de hoja con 300g de tranquilidad y 3 cucharadas de precaución en un bol y remover hasta que quede homogéneo.

Luego espolvorear los 100g de seguridad rallada

Meter en el horno a 130º de suerte y disfrutar del aprobado

Sandra Castelló, 16 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Como sobrevivir a la adolescencia sin drogas ni alcohol

Estos son los ingredientes:

100g de inteligencia

100g de autoestima

50g de felicidad

50g de autocontrol

100g de personalidad

50g de amistad

Ponemos de remojo los 50g de felicidad y autocontrol. A continuación, ponemos a hervir la inteligencia y la personalidad. Posteriormente se mezcla todo lo que llevamos hasta ahora y añadimos la autoestima para darle un toque de sabor y para la presentación le ponemos una leve porción de amistada y ya esta es la receta!

Antonio López Pérez, 17 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Superación

Esta es la parte donde te reinventas, es hora de ponerte a prueba de probar tu voluntad y tu condición. Es hora de poner a prueba tu corazón, de conocer tus límites, este es tu inicio pero no tiene que ser tu final, no puedes lograr nada sin fe, aún eres especial, persigue tu sueño.

Cuando sientas que diste todo lo que tienes, tienes que dar un paso más hasta que alcances la cima.

Y ahora, levántate.

Enzo Solano Tarazona, 16 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

3 pasos para poder entender una novela complicada y hasta recordarla

Paso 1: a medida que se avanza en el libro, haz paradas razonables tras cada suceso o subtrama importante dentro de él.

Paso 2: si hay datos complicados como fechas o muchos personajes, anótalos o incluso haz una cronología con ellos.

Paso 3: sigue con esos consejos a lo largo del libro hasta llegar al final, asegurándote siempre de que recuerdas lo leído, por supuesto.

Paso 4: llegas al final y te das cuenta de tu hazaña.

Pablo Núñez Velasco, 16 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Receta para sobrevivir a una semana de exámenes

Para aguantar una dura semana de exámenes y no morir en el intento, se recomienda la siguiente receta:

Ingredientes:

-1 taza de esfuerzo personal

-2 cucharadas de entusiasmo

-1 taza y media de confianza

-1 pizca de paciencia

-5 tazas de persistencia

Antes de juntar todos estos ingredientes en un bol con mucho fondo, los pesamos en la balanza de la planificación, tomándonos todo nuestro tiempo en la preparación de nuestro propio calendario.

¡Mucha suerte amigos míos! 

Elena Múgica Pérez, 16 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Pasos para sobrevivir en un intercambio

1.      lleva un diccionario o descárgatelo en el móvil.

2.      lleva comida suficiente.

3.      leva regalos, esto causa muy buena impresión y es un buen comienzo.

4.      no afirmes por todo lo que te digan ya que puede causar confusiones.

5.      sonríe siempre menos cuando tu familia de acogida muestre caras tristes o enfadadas.

6.      lleva juegos entretenidos.

7.      por último no te encierres en tu cuarto, coge confianza con tu compañero y disfruta de tu viaje.

Marta Sánchez Martín, 16 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

                                

Cómo sobrevivir a la adolescencia

Ingredientes:

50 g de atrevimiento

1 kg de personalidad

200 g de autoestima

Una pizca de amor propio

Preparación

Eres joven, aprovéchalo. Puedes cometer todos los errores que puedas, así es como se aprende. Seguir modas te convierte en otra oveja del rebaño. Te acabarás convirtiendo en todo lo que hagas. Así que piensa bien en que te quieres convertir, porque así te recordarán los demás y así te acabarás viendo así mismo. Sé tú mismo siempre.

Ana Charro Alonso, 17 años, Salamanca, Colegio Maestro Ávila

Recetas para la vida

Receta para sorprender

1 kg de espacio

200 g. de sonrisas

50 g. de miradas

Una pizca de ternura

¿Por qué no te atreves? Aprovecha las oportunidades. Es fácil, estudias en un Colegio Inclusivo. ¿Aún no te has dado cuenta? Solo tienes que coger tu pequeño espacio, poner tu mejor mirada, dar una pizca de ternura y cuando te cruces con un compañero, sonríe. No te vas a arrepentir. Tan solo, observa cuál será su reacción. Seguro que también sonríe.

José Luís Sánchez, 51 años, Salamanca

Recetas para la vida

Receta para las tardes de domingo con lluvia:

Para enfrentarse a una tarde lluviosa de domingo, necesita: 1 buena peli, 2 libros, 1 manta calentita, 1 taza de té, chocolate o café, una docena de galletas y 1 cómodo sillón o sofá. Los ingredientes se pueden mezclar en el orden que se prefiera, aunque sea aconsejable no juntar la manta y el café, ni las galletas con el libro. Debe cocinarse a fuego lento, sin prisas, durante toda la tarde y servirse a media luz.

Paula Cristina Pessanha Isidoro, 34 años, Salamanca

Recetas para la vida